Programme d’exercice exécuté en partie peu profonde de la piscine, au rythme d’une musique. L’objectif du cours est de maintenir ou d’amélioration de la fonction cardiaque et le tonus musculaire tout en respectant le rythme de chacun.

Programme d’exercice exécuté en partie peu profonde de la piscine, au rythme d’une musique. L’objectif du cours est de maintenir ou d’amélioration de la fonction cardiaque et le tonus musculaire tout en respectant le rythme de chacun.