Atelier Fondamentaux WIM HOF METHODE

Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux.

Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof ​​seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoque un stress bénéfique sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu explores diverses activités de respiration et de thérapie par le froid.

Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intime qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à votre situation spécifique.

Pour qui ce cours est-il fait ? 
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais nécessite un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes souffrant de pathologies cardiaques, ou n’importe quel autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.