Yoga Flow Vinyasa (Sans rendez-vous)

Le vinyasa veux dire ‘placer dans un certain ordre’, c’est un style de yoga caractérisé par l’enchaînement de postures fluides, l’harmonie entre la respiration et le mouvement, des séquences logiques suivant l’anatomie du corps, accessible à tout public. L’élève écoute et respecte son rythme et son corps avant tout et de nombreuses variations des postures sont proposées par Nady pour s’adapter aux envies, besoins, blessures potentielles ou détermination d’activations de chacun.