Programme d’exercice exécuté en partie peu profonde de la piscine, au rythme d’une musique. L’objectif du cours est de maintenir ou d’amélioration de la fonction cardiaque et le tonus musculaire tout en respectant le rythme de chacun.
Programme d’exercice exécuté en partie peu profonde de la piscine, au rythme d’une musique. L’objectif du cours est de maintenir ou d’amélioration de la fonction cardiaque et le tonus musculaire tout en respectant le rythme de chacun.
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Le vinyasa veux dire ‘placer dans un certain ordre’, c’est un style de yoga caractérisé par l’enchaînement de postures fluides, l’harmonie entre la respiration et le mouvement, des séquences logiques suivant l’anatomie du corps, accessible à tout public. L’élève écoute et respecte son […]
Programme d’exercice exécuté en partie peu profonde de la piscine, au rythme d’une musique. L’objectif du cours est de maintenir ou d’amélioration de la fonction cardiaque et le tonus musculaire tout en respectant le rythme de chacun.
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