Yoga doux avec Francis Lehoux (Gandharva)
Francis Lehoux est un professeur de Hatha Yoga deux fois certifié par l’Ashram Sivananda Camp de Yoga de Val-Morin. Il a enseigné de nombreuses séries pour débutants ainsi que des classes intermédiaires et avancées au Camp de Yoga, tant en français qu’en anglais, en plus d’enseigner le Yoga sur chaise en ligne et le Yoga pour les musiciens à l’École de musique Schulich de l’Université McGill. Il a vécu la vie yoguique à temps plein pendant plus de deux ans, traduit en simultané de nombreuses conférences sur la philosophie du Yoga, et même joué du piano lors de nombreux événements et classes de Yoga au Studio Mile End (Wanderlust) et aux studios Modo Yoga de New York.
Conjuguant depuis plusieurs années son amour du Yoga et sa passion pour la musique, il enseigne également le piano à l’École de musique Vincent- d’Indy de Montréal et s’apprête à enregistrer son deuxième album en tant que pianiste- compositeur. Son enseignement est caractérisé par l’établissement d’une atmosphère calme et enveloppante, des indications claires et rigoureuses, une voix paisible et un salutaire souci du détail, le tout menant à des séances profondes et transformatrices.
Au plaisir de pratiquer avec vous!
Francis Lehoux
En résumé
Détails
Venez atténuer les effets du stress, calmer votre corps et votre esprit et vous charger d’énergie positive grâce à cette séance de Yoga multi-niveaux bienfaisante. Au programme: exercices de respirations, salutations au soleil, postures adaptées et relaxation guidée dans la plus pure tradition du Yoga, avec des indications précises et bienveillantes, adaptées à vos besoins. Vous en ressortirez à la fois détendu(e), paisible et énergisé(e), admirablement bien disposé.e pour les activités du week-end.
