Professeure d’Aquaforme d’expérience…
Hélène Couillard professeure de cours de groupe depuis plus de 34 ans, dont 17 ans à Saint-Sauveur (Aérobie-Aquaforme-Étirement-
Si vous désirez travailler fort avec le sourire c’est le professeure idéale pour vous !
Au plaisir de vous rencontrer!
Hélène ♡
En résumé
Détails
Aquaforme:
Programme d’exercice exécuté en partie peu profonde de la piscine, au rythme d’une musique. L’objectif du cours est de maintenir ou d’amélioration de la fonction cardiaque et le tonus musculaire tout en respectant le rythme de chacun.
