Professeure de yoga d’expérience…
Grande gardienne de la terre, sociologue et yogi, Marie-Eve est littéralement tombée en amour avec le yoga en 2009 lorsqu’elle était enceinte de sa fille Maïna. Quelques années plus tard, elle décide d’entamer sa formation comme professeure de yoga à L’École de Sylvie Tremblay, Yoga Sangha à Montréal ou elle fit rapidement de cette discipline sa passion et son mode de vie.
Pendant les 13 ans qu’elle fut co-propriétaire de sa ferme maraichère biologique Ö Saine Terre, elle organisa plusieurs retraites et évènements alternatifs tels son fameux festival éthique Earth Spirit en 2018, pour la protection de l’eau et du territoire.
Maintenant enraciné au cœur des Laurentides, Marie-Eve porte le fervent désir de contribuer à l’émancipation d’un monde meilleur ou les forces de chacun sont mis en commun pour le plus grand bien de la collectivité. C’est en se spécialisant en agriculture et développement international qu’elle réalisa l’importance fondamentale du bien être global de l’humain et son équilibre avec son environnement physique, social et spirituel. Sachant que tout commence par soi-même, elle débuta un long parcours fabuleux comme enseignante en yoga hatha flow et vinyasa.
Malgré qu’elle enseigne aussi le yoga doux plus thérapeutique, sa spécialité est le yoga dynamique ou l’on allie en toute fluidité le souffle aux mouvements créant une synergie souffle-corps-mouvement permettant au muscles et tissus profonds d’augmenter autant en souplesse qu’en stabilité et en force.
Avec sa créativité débordante, sa ténacité, son dynamisme et son ouverture vers l’autre elle vous guidera en profondeur sur votre chemin du retour vers soi ainsi que vers l’alignement de votre légendre personnelle. Votre créativité, votre dynamisme et votre volonté seront décuplés par son engagement à vous faire cheminer vers le meilleur de vous-même, et ce, dans la joie, l’authenticité et l’amour!
Professeur de Yoga Hatha flow, vinyasa yoga, bhakti yoga, méditation, breath work
Professeure de danse et mouvements sacrés de type NAI’ÏA Embodied Life Alchemy pour la sauvegarde des océans.
Conseillère en saine alimentation et autonomisation alimentaire
Coach en leadership conscient et mindfullness en période de crises
Massage thérapeutique avec soin sono-thérapeutique au Tambours de médecine
Consultante en développement d’entreprises alternatives coopératives, participatives et écoresponsables de notre Nouveau Monde en devenir!
À l’accueil et à la réception de l’équipe PUR MER pour vous servir et vous faire découvrir les bienfaits et l’importance du yoga, de votre souveraineté en santé et les fabuleuses propriétés de l’eau de Mer.
Au plaisir de vous rencontrer!
NAMASTE, Marie-Ève Monfils. ♡
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Yoga VINYASA :
Vinyasa du lundi actif détox : Ce cours très dynamique offre une occasion aux adeptes de se dépasser physiquement et mentalement. L’enchaînement de postures soutenues et continues permet de renforcir l’ensemble du corps tout en contribuant à augmenter son endurance physique et sa persévérance, une faculté rigoureuse qui caractérise un mental fort. Le lâcher-prise du mental au sein de l’effort en fait sa principale vertu.
Ce cours s’adresse aux yogis débutants à intermédiaires souhaitant améliorer, de façon significative, leur état de santé général. Il vous permettra de stimuler les fonctions de vos organes. Soit, votre système digestif, vos organes éliminatoires ainsi que renforcir par le fait même, l’ensemble de votre système nerveux central et immunitaire.
Vinyasa lenteur work-in : Voici un cours de vinyasa beaucoup plus yin par son rythme d’enchaînement postural, mais impliquant tout autant, un dépassement continu de l’adepte qui se verra relever de nouveaux défis tout au long de la séance. Ce cours axé sur le ressenti et l’observation de son Soi, vous permettra d’être guidé dans des mouvements lents en total communion avec ceux-ci. Vous serez surpris de constater à quel point le Vinyasa est un véritable art. Il a la possibilité de marier d’une façon exceptionnel le souffle au mouvement.
Ce cours pour débutants à avancés, est fortement recommandé pour se libérer de l’accumulation du stress tout en douceur ainsi que pour revitaliser l’ensemble de votre corps par l’apprentissage du lâcher-prise et de sa capacité à atteindre un plus grand abandon dans les poses.
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BAKTI-YOGA & KUNDALINI
Dans une approche holistique fluide inspirée de la discipline Bhakti-yoga, venez réveiller les forces inépuisables qui sommeilles en vous en optimisant votre vitalité grâce aux techniques anciennes praniques de pranayamas. Ce cours vous donnera l’occasion de réveiller les forces inépuisables qui vous habitent en stimulant consciemment les foyers de puissance du corps que représentent les chakras. Sentez-vous revitalisé grâce au pranayama et goûtez à de plus vastes états de conscience par la récitation des mantras…Une expérience plus au sol, alliant l’effort physique presque statique à la transcendance.
PRANAYAMA & MÉDITATION:
Ici, l’on vous propose une séance de pranayama (maîtrise du souffle vital) alliée à une médiation tonifiante et fluide ou l’accent est mis sur la purification du mental et du corps ainsi que le développement des muscles abdominaux et dorsaux. Avec la maitrise de VATA (l’élément Vent au sein du corps) par les différentes postures fondamentales reliées aux pratiques d’éveil énergétiques, vous serez convié à l’application multiples de mudras et de points d’acupressions (marmas) pour votre plus grand bien-être. À chaque cours, un voyage intérieur au son de la musique ou en silence bercé par votre souffle, vous permettra d’apprendre à vous connaître en profondeur, vous ressourcer, tonifier votre esprit ainsi qu’optimiser votre vitalité!
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Yoga HATHA FLOW:
Le Hatha yoga se caractérise avec sa particularité d’engager tous les aspects de la pratique tant physique, mental qu’au niveau énergétique. Dans la tradition, Ha (signifie le Soleil- le manifesté) et Tha pour Tham (signifie Lune-Le Non-manifesté). Nous allons donc travailler autant des postures d’ancrage travaillant les muscles stabilisateurs, la force et l’endurance que des postures plus fluides afin d’accroitre votre flexibilité et votre mobilité. De surcroit, en respectant votre rythme unique, vous serez mis au défi graduellement par la proposition et l’ajout de variations ainsi que de nouvelles postures plus avancées toutes au long de la session.
N.B. Éventuellement le cours sera donné en deux parties, «Terre » (réchauffement dans notre salle de yoga « Sérénité ») et la seconde partie du cours «Mer» dans notre sublime piscine à l’eau de Mer.
